Kdy je hypertermie lepší? Aplikace topných prvků v hypertermii

Tepelná terapie a terapie za studena se běžně doporučují denně, aby se zmírnila bolestivost způsobená zraněním svalů nebo kloubů. Tepelné zpracování podporuje průtok krve a pomáhá svalům relaxovat. Používá se pro chronickou bolest.

Základní tepelná terapie nebo termoterapie může zahrnovat tepelné masážní zařízení zahřívané specializovanými topnými prvky (grafenový vytápěcí film, FAR - infračervené topné listy, topné filmy atd.), Láhev horké vody, mikrovlnnou podložku nebo teplou lázni.

Tepelná terapie
Nanesení tepla na zanícenou oblast rozšiřuje krevní cévy, podporuje průtok krve a pomáhá bolestivé a napjaté svaly relaxovat.

Zlepšení oběhu pomáhá eliminovat hromadění odpadu kyseliny mléčné po určitých typech cvičení. Teplo je také psychologicky uklidňující a může zvýšit jeho analgetické účinky.

Tepelná terapie je obecně účinnější než studená terapie při léčbě chronické bolesti svalů nebo bolestivosti kloubu způsobené artritidou.

Typy tepelné terapie
Mezi typy tepelné terapie patří:

Profesionální tepelná terapie používá bezpečná zařízení pro vytápění. K dispozici je mnoho produktů pro tepelnou teplou teplu, včetně elektrického topného vytápění s filmem pro vytápění grafenu, lahví s elektrickou horkou vodou, náramky/polštářky tepla, elektrické přikrývky a vyhřívané oblečení.

Horká voda namočení: namočte bolestivou oblast v horké lázni při 92 až 100 stupních Fahrenheitu nebo 33 až 37,7 stupně Celsia.

Použijte vyhřívané ošetření parafínového vosku.

Léky, jako jsou linimenty nebo skvrny obsahující pepř kajenských, topné podložky a tepelné balíčky.

Horké balíčky mohou být suché nebo mokré. Suché teplo lze aplikovat až 8 hodin, zatímco vlhké teplo lze aplikovat po dobu 2 hodin. Vlhké teplo se však považuje za fungující rychleji.

Pokud není nasměrováno jinak, mělo by se teplo obecně aplikovat na bolestivou oblast po dobu 20 minut, až 3krát denně.

Jednorázové balíčky, suché balíčky a záplaty lze někdy používat nepřetržitě po dobu až 8 hodin.

Na co se používá tepelná terapie? Tepelná terapie může pomoci zmírnit:

Osteoartróza
Kmeny a podvrtnutí
Tendinitida nebo chronické podráždění a ztuhlost šlach
Zahřívání tuhých svalů nebo tkání před aktivitou
Zmírňuje bolest nebo křeče spojené s poraněním krku nebo zad, včetně dolní části zad
Nanesení tepla na krk může snížit křeče, které způsobují bolesti hlavy.

V roce 2006 skupina vědců zjistila, že lidé s bolestí dolních zad, kteří cvičili a používali nepřetržité nízké - na úrovni tepla (CLHT), zažili menší bolest než ti, kteří nepoužívali CLHT.

Předchozí výzkum naznačuje, že pro některé lidi je CLHT účinnější při zmírnění bolesti než perorální analgetika, acetaminofen a ibuprofen.

Účinnost tepelné terapie však může záviset na hloubce tkáně ovlivněné bolestí nebo zraněním.

Někteří lidé používají tepelnou terapii (obvykle ve formě horkých lázní), aby se zabránilo DOMS.

Existují důkazy, že to může být užitečné, ale použití tepla po dobu pouze 5 až 20 minut může být méně účinné, protože to neovlivňuje hlubší tkáně.

Někteří vědci navrhli, že nejlepší způsob, jak zabránit DOMS tepelnou terapií, může být vlhký chemický tepelný balíček.

Když nepoužívejte tepelnou terapii

Tepelná terapie není vhodná pro všechny typy zranění. Jakékoli zranění, které je již horké, nebude mít prospěch z dalšího oteplování. Patří sem infekce, popáleniny nebo nová zranění.

Tepelná terapie by neměla být používána v následujících situacích:

Kůže je teplá, červená nebo zanícená
Osoba má dermatitidu nebo otevřenou ránu
Oblast je otupělá
Osoba může být necitlivá na teplo kvůli periferní neuropatii nebo podobných podmínkách
Nejprve se zeptejte lékaře před použitím tepla nebo studených balíčků na lidi s vysokým krevním tlakem nebo srdečními chorobami.

Je třeba se vyhnout přehřátí. To platí zejména při používání citlivých materiálů ne - - a při používání zařízení tepelné terapie nastavte teplotu, aby se zabránilo přehřátí vnitřního topného prvku nebo vytápění.